メジャーNo.1クローザーのトレーニングwwwwww　冬のトレーニング何やるのが正解なのか

メジャーNo.1クローザーの呼び声高い、若きアトランタ・ブレーブスの守護神クレイグ・キンブレルのトレーニング動画を紹介します。

クレイグ・キンブレルトレーニング

合理的なトレーニングが出来てそうやな！

専門的やな、どの筋肉が重要なのかアメリカはそういう研究進んでそうや