教育 一覧

【超悲報】ガッテン「練習前のストレッチは逆効果」

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ガッテンまとめ ・従来の静的ストレッチは練習や試合前にやると完全に逆効果 ・怪我防止効果ゼロどころか捻挫しやすくなる上に、筋力が...

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メジャーNo.1クローザーのトレーニングwwwwww 冬のトレーニング何やるのが正解なのか

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メジャーNo.1クローザーの呼び声高い、若きアトランタ・ブレーブスの守護神クレイグ・キンブレルのトレーニング動画を紹介します。 ...

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感染症対策と免疫力 (1/2) | セルフコンディショニングのススメ | 高校野球ドットコム

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アスリートは免疫力が低下しやすい? アスリートは限界まで体を追い込むため、激しい運動の後は免疫力が低下しやすいと言われている。免疫力を...

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大谷翔平らが暮らしている 日本ハム「勇翔寮」長所を伸ばす人間教育

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人間になれ鉄は熱いうちに打て—。 ・読書の時間は必須・目標は紙に書いて壁に貼る・引退後も社会で通用する プロの世界に入った新人が...

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大谷翔平選手から考える、ジュニア年代に求められる〝アスリート教育〟

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〝できない〟のではなく、〝やってきていない〟だけ トップアスリートを形成する要因は、遺伝子などの先天的なものではなく、環境などの後天性...

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