武井壮がスポーツ界の定説に反論 「左右の筋力バランスは整えなくていい」


武井壮

百獣の王 武井壮がスポーツの理論の定説に反論した

その理論とは「左右の筋力バランスを均等に鍛える方が良い」という理論である。

これに対して、武井壮は

「左右の筋力バランス悪いですねえ、なんてトレーニング教えてるけど。。当たり前だわな、人間の身体は左右非対称なんだから。。内臓がまず非対称だし、利き足利き足もあれば動作の意識も非対称。。そもそもスポーツに左右対称の動きなんてほとんどねえんだから。。無理にバランス取ったら怪我するよ。。」

と反論した。

詳しくはこちらから↓

http://blog.livedoor.jp/rock1963roll/archives/4275626.html

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